Fast 90% unseres Lebens verbringen wir in Innenräumen. Eine ökologische und gesunde Wohnumgebung ist gerade für Jungfamilien von großer Bedeutung, denn Babys- und Kindern reagieren besonders empfindlich. Schadstofffreie Möblierung und Raumausstattung – vom Teppich bis zur Wandfarbe – gehören hier dazu. Untersuchungen zeigen, dass Kinder aufgrund des Wachstums und dem höheren Grundumsatz in der gleichen Umgebung bis zu zehn Mal mehr Schadstoffe aufnehmen als Erwachsene.

Keine Sorge wenn eine Neugestaltung samt Vollholzmöbel im Kinderzimmer nicht im Familienbudget enthalten ist -auch gebrauchte Möbel machen Sinn. Hier sind Schadstoffe meist schon ausgedampft und sie sind sowohl aus gesundheitlicher als auch ökologischer Sicht empfehlenswert.

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Gefahrenquelle Haushaltschemikalien

Eine saubere Wohnung ist wichtig, damit wir uns wohl fühlen und gesund bleiben. Wussten Sie, dass über 90% der Vergiftungsfälle mit Putzmitteln zuhause passieren. Pro Jahr müssen rund 800 Kinder unter 15 Jahren aufgrund von Vergiftungen ins Spital. Die bunten Flaschen, die nach Orange, Zitrone oder Apfel riechen oder die Waschpads und Caps, die wie Bonbons aussehen, werden nicht als Gefahren erkannt. Bewahren Sie Wasch- und Reinigungsmittel unbedingt unerreichbar für Kinder auf.

Verwenden Sie der Umwelt zuliebe ökologisch verträgliche Mittel und achten Sie auf genaue Dosierung.

Gutes Raumklima sorgt für Behaglichkeit

Regelmäßiges Lüften hilft dabei Schadstoffkonzentrationen in der Raumluft zu verringern. Richtig Lüften Sie indem Sie mehrmals täglich für etwa 3 bis 5 Minuten querlüften d.h. an zwei gegenüberliegenden Wänden die Fenster oder Tür komplett öffnen. Durch gekippte Fenster geht vor allem in der kalten Jahreszeit viel Heizenergie verloren. Durch Kondenswasser an kühlen Oberflächen kann es auch zu Schimmelbildung kommen.

Pflanzen im Kinderzimmer sorgen auf natürliche Weise für angenehmes Raumklima  Empfehlenswert für das Kinderzimmer sind Grünlilie, Zyperngras, Echte Aloe, Bogenhanf oder Erbsenpflanze.

wir-leben-nachhaltig.at: Lüften
wir-leben-nachhaltig.at: Zimmerpflanzen
wir-leben-nachhaltig.at: Raumluft
wir-leben-nachhaltig.at: Schimmel

Die richtige Beleuchtung

Die optimale Lichtquelle ist Tageslicht. Achten Sie bei Kinderzimmerlampen auf eine warmweiße Lichtfarbe.

Beliebt sind Nachtlichter als Einschlafhilfen. Hier ist es besonders wichtig auf warmes und nicht zu helles Licht zu achten. Zu helles oder bläuliches Licht blockiert die Ausschüttung des „Schlaf“-Hormons Melatonin. Stellen Sie ein Nachtlicht mindestens einen Meter vom Kind entfernt auf – so können Sie Belastungen durch Elektrosmog vermeiden. Apropos E-Smog: Beachten Sie, dass im Kopfbereich vom Kinderbett keine elektrischen Leitungen oder Steckdosen liegen und keine Elektrogeräte am Stromnetz hängen. Auch kabellose Verbindungen durch WLAN oder Babyphone sollten im Schlafraum nicht dauernd in Betrieb sein.

Besonders wichtig wird die richtige Beleuchtung bei älteren Kindern - vor allem rund um den Schreibtisch.
wir-leben-nachhaltig.at: Beleuchtung

Überblick über das Chaos behalten

Grundsätzlich gilt: wenige Handgriffe zwischendurch helfen den Überblick zu wahren

• Geschirr sofort in den Spüler
• Wäsche gleich in den Wäschekorb
• Spielzeug in Boxen verschiedener Größe. So verschwinden Kleinteile schnell vom Boden. Ältere Kinder können dabei leicht mithelfen.

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